Coaching emocional - Primera sesión- Sesion suelta- Bono 3 Sesiones

Sientes que las emociones a veces te sovrepasan, te bloquean o te impiden tomar decisiones con serenidad?

El coaching emocional es un proceso profesional diseñado para ayudarte a comprender, gestionar y transformar tus emociones, de modo que dejen de ser un obstáculo y se conviertan en una fuente de fuerza y claridad.

Trabajamos juntos en un espacio seguro y confidencial para que puedas

•Identificar las emociones que estàn influyendo en tu dia a dia

•Desarrollar herramientas practicas para gestionar el estres, la ansiedad, la tristeza, la frustracion, la inseguridad.

•Mejorar la relacion contigo mismo/a y con los demas.

•Crear habitos emocionales saludables que te acompañen a largo plazo.

Agenda una sesion exploratoria y conversemos sobre como el coaching emocional puede ayudarte a sentirte mas libre y alineado/a con lo que realmente quieres. Las sesiones se realizan por videollamadas. Una vez comprada la sesion, coordinaremos juntos el dia y la hora que mejor te convenga.

Las sesiones son divididas por gupos: La primera sesion conocitiva el primer paso de 1h

A partir de la segunda sesion, 50 minutos. Y Bono coaching de 5 sesiones para cambio real y sostenible.